Header Banner
రోజు కాఫీ తాగుతున్నారా! అయితే మీ ఆరోగ్యం పెరిగినట్టేనండోయ్... ముఖ్యంగా వారికి!
Sun Jun 08, 2025 07:48 Health.202506083505.jpg)
కాఫీ ప్రియులకు, ముఖ్యంగా మహిళలకు హర్షించదగిన శుభవార్తను తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. హార్వర్డ్ టీ.హెచ్. చాన్ పబ్లిక్ హెల్త్ స్కూల్ మరియు టొరంటో యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఈ అధ్యయనం ప్రకారం, మధ్య వయసులో రోజూ 3 నుండి 5 చిన్న కప్పుల కాఫీ తాగే మహిళలు వృద్ధాప్యంలో కూడా ఆరోగ్యంగా జీవించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని వెల్లడించారు. ఈ అధ్యయనం సుమారు 47,500 మందిపై 30 సంవత్సరాలపాటు సేకరించిన డేటా ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యాన్ని నిర్వచించేటప్పుడు వారు 70 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత ప్రధాన వ్యాధుల రాహిత్యం, మంచి శారీరక మరియు మానసిక స్థితి, జ్ఞాపకశక్తి లోపం లేని జీవన విధానాన్ని పరిగణలోకి తీసుకున్నారు.
ఇది కూడా చదవండి: షుగర్ అని భయపడుతున్నారా.. అయితే దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఈజీగా కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు!
కాఫీకి ఉండే ఈ ప్రయోజనాలు టీ లేదా ఇతర కెఫినేటెడ్ పానీయాల్లో కనబడలేదని అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది. అలాగే కోలా వంటి చక్కెర పానీయాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం కావచ్చని హెచ్చరించారు. పోషకాహార నిపుణులు కూడా రోజుకు 2-3 కప్పుల మితమైన కాఫీ వల్ల డయాబెటిస్, గుండెజబ్బులు, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని చెప్పారు. అయితే మోతాదుకు మించి తాగితే నిద్రలేమి, ఆందోళన, జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తవచ్చని హెచ్చరించారు. కాబట్టి కాఫీని ఒక భాగంగా తీసుకుంటూ, సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, మద్యపాన, ధూమపానాల నుండి దూరంగా ఉండే జీవనశైలి కూడా పాటిస్తేనే సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సాధించవచ్చని నిపుణులు స్పష్టంచేశారు.
ఇది కూడా చదవండి: పార్టీలో చేరికలపై నేతలకు కీలక ఆదేశాలు జారీ! కేంద్ర కార్యాలయానికి.
అన్ని రకాల వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు:
ఆ నీచులపై చట్ట ప్రకారం కఠిన చర్యలు.. ఒక్కొక్కరికి ఊచకోతే! మహిళలపై అనుచిత వ్యాఖ్యలు!
మహిళలను కించపరిస్తే సహించం - క్షమాపణలు చెప్పాలి.! లోకేష్ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్!
రైతులకు శుభవార్త! తక్కువ వడ్డీతో రూ.3 లక్షల లోన్!
ఏపీకి వస్తోన్న గూగుల్.. అక్కడ 143 ఎకరాల్లో ఏర్పాటు.. ఆ ప్రాంతానికి మహర్దశ!
ఏపీ ప్రజలకు అలర్ట్! సచివాలయాల్లో ఇక నుండి ఆ సేవలు బంద్!
సీనియర్ నేత రాజీనామా.. టీడీపీకి గుడ్ బై చెప్పిన రాయలసీమ ముఖ్యనేత!
ఏపీ ప్రజలకు అలర్ట్! సచివాలయాల్లో ఇక నుండి ఆ సేవలు బంద్!
అన్నదాత సుఖీభవ ముహూర్తం ఫిక్స్! ఎప్పుడంటే?
ఏపీలో ఆ రైల్వే స్టేషన్‌కు మహర్దశ! రూ.850 కోట్లతో, ఎయిర్‌పోర్ట్ రేంజ్‌లో కొత్త లుక్!
ఏపీ మహిళలకు శుభవార్త! ఒక్కొక్కరికి రూ.లక్ష ఇస్తారు, దరఖాస్తు చేసుకోండి!
తల్లికి వందనం పై బిగ్ అప్డేట్.. వీళ్ళకు మాత్రమే..! అర్హతలు, డాక్యుమెంట్లు ఇవే!
ఆంధ్ర ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:
#Andhrapravasi #CoffeeLovers #GoodNewsForWomen #HealthyAging #HarvardStudy #WomensHealth #CoffeeBenefits #CaffeineFacts #LongevityTips #HealthyLifestyle #NutritionMatters #MentalWellness #DrinkCoffeeLiveLonger #CoffeeResearch #WellnessForWomen #HolisticHealth
Copyright © 2016 - 20 | Website Design & Developed By : www.andhrapravasi.com
andhrapravasi try to report accurately, we can’t verify the absolute facts of everything posted. Postings may contain fact, speculation or rumor. We find images from the Web that are believed to belong in the public domain. If any stories or images that appear on the site are in violation of copyright law, please email [andhrapravasi@andhrapravasi.com] and we will remove the offending information as soon as possible.